Головная боль способна полностью выбить из привычного ритма, но многие путают обычное напряжение с серьезным неврологическим расстройством. Если приступ длится от 4 до 72 часов и сопровождается тошнотой, непереносимостью света или звуков, стоит разобраться,
что такое мигрень — это не просто боль, а сложный процесс, поражающий нервную систему и сосуды мозга. В отличие от головной боли напряжения, мигрень часто имеет специфические предвестники: зигзаги перед глазами или онемение конечностей. Триггерами могут выступать резкие запахи, недостаток сна или даже некоторые продукты вроде шоколада. Справиться с приступом помогает полная тишина, прохладный компресс и назначенные врачом медикаменты. Ведение дневника симптомов или профилактика с помощью регулярного режима существенно снижают частоту эпизодов, возвращая человеку контроль над своей жизнью без изнурительных страданий.